太原鋼管舞

新聞分類

產品分類

聯係成人版app

谘詢電話:15034011086(安安老師)

網址:www.waifuyouxi.net

地址:銅鑼灣寶地西區b座36-37 七層

太原學鋼管舞難嗎?

您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 鋼管舞知識

太原學鋼管舞難嗎?

發布日期:2018-06-01 作者: 點擊:


  鋼管舞的學習因人而藝,有些本身就有舞蹈天分,有些靠後天培養。隻要有舞蹈基礎,它的學習並不困難。一般人也可以試著學習。


  鋼管舞(Poledance),是利用鋼管為道具,綜合爵士舞、現代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風格舞種,又集合雜技、藝術體操、健身類別的運動而衍生出來的新型舞蹈。


太原鋼管舞

  鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動,當認真跳起來時,每小時約可燃燒掉250卡路裏,讓人光看到招生簡介就躍躍欲試。然而,一般人大概要先上過初級班和中級班,經過大約十二小時的訓練,才能跳

到大V舞、女郎坐姿、火紅的太陽、埃及回旋、櫥窗女郎等專家級的舞步。這些專業的動作中,最精彩的高潮的莫過隻用一隻腿高高倒掛在鋼管上,手臂還可以揮舞在一片觀眾讚歎的「哇」聲中的「倒掛」姿

勢,雖然,能到這種程度就可以出師了,但是要練到頭發揮掃地板、快速在空中張開雙腿、撫著鋼管往後傾,而不會麵紅耳赤,恐怕還要數個時程的練習。當基本技術練得熟練後,若想再上一層樓,也有專業課

程是教設計適合自己的性感舞步,以便更優雅、自然地跳出來。

太原鋼管舞培訓


    很多女生都願意學瑜伽、形體芭蕾、爵士什麽的,不一定能到表演的水準,但是能自得其樂、又鍛煉了形體和氣質。學鋼管舞也是一樣,是一種舞蹈也是一種運動。就我個人來說,對鋼管舞感興趣的契機是

去美國玩的時候去strip club點了lap dance,金發碧眼的大妹子轉得“嗖嗖”的,我覺得好玩也試了一把——完敗……╮( ̄﹏ ̄)╭當時以為普通人的力量根本玩不來這個,總得體操運動員的身體素質才行

( ̄ー ̄〃)(但這就有個問題,那麽多stripper大妹子都是退役體操運動員?怎麽可能咧?)後來在北京東三環希爾頓看過一場民間組織的小規模鋼管比賽,突然想通了——鋼管舞畢竟不是高低杠,大回環是普

通人做不來,但雙手抓單杠吊一會兒總行吧?鋼管舞的大多數動作不就是把橫著的單杠換成豎立的鋼管咩?

太原學鋼管舞難嗎?


    因為大部分動作是拉伸的,形成的肌肉線條會比較修長。

……但是不要怕,在進入高級階段之前還有很多優美、舒展、安全、看起來照樣炫酷的動作可以學,一樣可以組成很棒的舞蹈。這些動作所需的力量,並不多於在單杠上吊個半分鍾。

總之,隻要轉起來,看起來就特別炫酷!而轉起來是很多女生第一節課就能學會的。綜合起來,這是個看上去的效果比實際難度炫很多的運動,適於炫耀,耶~

太原鋼管舞培訓班


  鋼管舞到底有多難?沒有舞蹈基礎也沒有力量能學會嗎?鋼管課教學一般都分技巧課和舞蹈課,技巧課是管上旋轉、造型、力量動作專場,舞蹈課就是結合鋼管動作的各種舞蹈片段。鋼管舞本身可以和任何

舞種結合,比如爵士鋼管,就是加入管上動作的爵士風舞蹈了。技巧動作,尤其是到高級階段,是需要肌肉力量的,特別是手臂、腰腹。另外要想動作漂亮,當然也是需要柔韌性的。


太原鋼管舞

    男生能學嗎?當然能,而且比女生跳得好。有些對女生來說要練很久肌肉力量才能習得的技巧,對男生來說根本沒有難度。裝修師傅來我家裝管的時候,覺得好玩隨手一試就轉得比我順暢……男生上肢力量

普遍比女生強,一兩個引體向上對大多數保持著正常體態的男生來說根本就不成問題,而大多數辦公室妹子連俯臥撐都舍不得做。這時候真的不得不承認男女天賦技能點差異啊……至於男生跳會不會卡到要害

——我沒這設備,但可以理解男生對這個部位受傷的恐懼--b但絕大多數動作真的不可能碰到這裏,等到高級階段有部分看起來很危險的動作我隻見過教練演示,而教練們早已具備充分的自我保護意識和足夠強

大的力量作為緩衝,我沒聽說過真傷到的(好吧如果真傷到這種部位也不會到處說是吧……)總之個人認為,鋼管舞傷害到要害部位的可能性,不高於足球等多人混雜的激烈運動另外,也許有人覺得男人跳鋼管

舞是不是太娘炮太基——這個吧,要看跳的風格和水平。有些舞蹈教室更願意由男教練帶課,因為男教練體能好、能保護好學員,這樣連一些蠻sexy的舞蹈也由男教練教,看著是怪怪的(個人不大喜歡那種風

格)但也不是男人跳就一定娘炮啊!

本文網址:http://www.waifuyouxi.net/news/417.html

關鍵詞:太原學鋼管舞難嗎,太原鋼管舞,太原鋼管舞培訓班

最近瀏覽:

收起
二維碼

掃描二維碼

分享