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鋼管舞有哪些服飾要求?

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鋼管舞有哪些服飾要求?

發布日期:2018-05-03 作者:鋼管舞 點擊:

鋼管舞有哪些服飾要求?

   開始練習時請準備一雙靴子,高度可長可短,隻要不遮到大腿部份就好,要讓膝蓋能自由伸展。標準的鋼管舞靴是黑色的軟革製品,要長及過膝。這樣在上杆跳舞階段,便於借用摩擦力爬杆和利用雙腿固定上身的平衡度。 

上身的以緊身有彈力的小背心和平腿短褲為常見的舞蹈服,以黑色、黃色等豔麗或對比色強烈的顏色為多。也可隨個人喜好挑選個人喜歡的性感點的服飾,不過要以運動時安全不走光但能露出大腿肌肉的短褲為底限。

與印巴舞等不同,跳鋼管舞不宜佩戴首飾和過多的飾品,而且要準備一些體操專用的防滑粉或體操專用手套。挑選爵士或迪士高等激烈、煽情的音樂為主。


注意:

1、 握持時三點接觸後,男士伸展上身,女士要呼應男士的伸展,而不是自行伸展;注意腰不要往後仰,重心不要後移,不要用肚子頂著男士跳舞。 

2、基本步沒有練好的,注意身體及下盤各個關節不要僵硬,要形成平順流暢的移動或轉動.一個舞步的結尾,要把單腳收穩,搶先出步或延後出步都不對。 

3、舞步熟練時,要知道自己在舞蹈中的定位,注意男士的信號,不要主動完成自己的動作.要放鬆身體,自己體會男士的肢體信號。 

4、舞蹈動作要有美感,要有感染力,要注意自己身體的延伸.也就是說用身體去跳舞,注意跳舞不是單純的用腳去走舞。 

5、女士的頭位轉動也很重要,不要太死板.要跟隨男士的引帶去轉動,轉動的方法要正確. 理解舞曲和男士更好配合。


本文網址:http://www.waifuyouxi.net/news/397.html

關鍵詞:鋼管舞,鋼管舞視頻,鋼管舞教學

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